良いことといっても、大したことでなくて、些細なことでもいいから、書いていこうと思います。
・朝食がおいしかった
・朝、早起きができた
・子供たちに笑顔で送り出してもらった
・笑った
・TVが面白かった
・好きだった懐かしい曲がラジオから流れた
…
人というのは、楽しいことは忘れがちですが、悪いことは、些細なことでも頭に残っているもの。
そんな些細な悪いこと、気に入らないことが、澱のように私たちの心の中に溜まっていき、ネガティブな発想や考え方をさせる原因になっていきくのでは。
そういった、ネガティブな澱が溜まる前に、ポジティブな、楽しくて気持ちよくさせてくれた、良いことを書き記すことによって、ポジティブな澱をためていくことを目的とするのが、「ブログの隅に良いことを書いていく」行為です。
ブログに書くためには、これまで一日であったちょっとした良いことを、思い出さなくてはなりません。
この、思い出すという行為によって、その些細な良いことは私たちの心に、小さな澱という形でインプットされるでしょう。
また、ブログに書き残すことができるので、見返した際にも、さらに心にほんの少しですが、心に跡をつけてくれるでしょう。
このように、楽しい気持ちにさせてくれた、記憶の澱が増えることによって、ネガティブな澱が増えるのを防いでくれると、私は考えています。
この、「ブログの隅に良いことを書いていく」行動は、今日たまたま思いついたもので、それほど深くは考えなかったのですが、感情のセルフコントロールとして、いい効果があるではないかと感じ、今日からスタートさせることにしてみました。
どのような効果が出るか、非常に楽しみです（笑）
最後までお読みいただき、ありがとうございました。今日も、スーパーポジティブに！前向きに！楽しんでいきましょう！
☆本日の良かったこと、嬉しかったこと：朝、早起きができた！ いい天気だった！ TVを見て笑った！ 子供の笑顔！ 相互リンクの依頼が来た！ 仕事の新しいプロジェクト ちょっと進んだ！ (^o^)/
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